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月別アーカイブ: 2015年3月

瞬発力を中心にトレーニングを継続すればカズのようなプロ選手になれる?

上の画像はイメージです (素速い動きで相手を翻弄する技術が特に必要なスポーツという意味で)   tomozouです。 あなたは自分の瞬発力に自信がありますか? 私が大好きなフットサルやサッカーに限らず、スポーツ …

瞬発力だけで抜き去る

パフォーマンス維持に役立つスポーツドリンクのオススメは?

tomozouです。 あなたはスポーツを楽しむ時にどんな飲み物を飲んでいますか? 私はポカリスエットかアクエリアスのどちらかを毎回飲んでいます。 私が運営しているフットサルチームのメンバーを見ていると、人によってバラバラ …

スポーツドリンク

ヒュンメルのインドアフットサルシューズの買い換え時期は?

tomozouです。 あなたはスポーツ用シューズをどれくらいで買い替えていますか? 私のお気に入りのインドア用フットサルシューズがだんだんボロくなってきたので、 そろそろ買い換え時期かな〜?と考えるようになりました。 & …

ヒュンメルアピカーレライトPG

調子が良くない時こそタニラダーでトレーニングすれば瞬発力が改善!

tomozouです。 しばらくの間、ラダートレーニングを休んでいました。 右足の捻挫がいまだに完治していないので一時期完全にやめてたんです。 すると、しばらくやっていなかったことで、なんとなく身体の動きが 鈍くなってるよ …

憂鬱な転勤の時期にまたメンバーが減ってしまう!チーム存続の危機が再来

tomozouです。 もうすでに3月。早いものですね。 今の時期になると、サラリーマンは転勤の話が舞い込んできて慌てふためきます。 慌てるのはサラリーマン本人だけではなく、フットサルチームを運営する私も同じ。 なぜ私まで …

teamの輪

運営するフットサルチームの連絡手段にLINEを導入して正解?だったこと

tomozouです。 以前、LINEを導入してみたという記事を書きました。 その後の経過を。   LINEを導入して良かった点は トークに書き込むと、瞬時に読んでもらえることが多いということ。 これが最高のメリ …

team

瞬発力に影響する動体視力をアップさせる!プライマリーとは?

tomozouです。 前回の記事でプライマリーの概要を書きました。 今回は装着するとどういう感じなのかについて、です。   YouTubeに簡単な動画をアップしているので見ていただければと思います。 →プライマ …

眼力
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