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姿勢の大切さを訴える

ライバルより素速く動ける姿勢を保つにはインナーウェアが物を言う?

tomozouです。 誰よりも速く動けるようになりたい! なんらかのスポーツをしている人なら、 一度はこう思ったことがあるのではないでしょうか? 人によってはずーっと思い続けているけれど、 速くなれる方法がわからなくてそ …

勝負する瞬間

首猫背からの偏頭痛を自分で改善!意識するだけで通院せずに矯正可能

tomozouです。 首猫背を治したい、あなたは今そう思っていますか? この記事にたどり着いて読まれているのも、そういう思いからですよね? 首猫背は猫背になることから起こる、身体にとって良くない姿勢です。 そのままにして …

姿勢良く座る女性

猫背と首猫背を解消すれば偏頭痛も解消できるかもしれない!

tomozouです。 猫背と首猫背。   首猫背を改善すれば、日頃の首の疲労も減少。 片頭痛がある方には朗報かもしれません。   顎を強く引いて(首の両脇の筋肉をプルプルさせるくらい) 少しづつ鍛える …

頭痛い

猫背と首猫背をほぼ克服できたら偏頭痛の悩みからも解放された!

tomozouです。 実は、私自身が小さいころからずっと「猫背」でした。 おそらく20年以上もの長い間・・・。   そしてこの長い猫背生活の影響によって、 いつの間にか「首猫背」にもなってしまっている というこ …

猫背で吠える

【首猫背】をご存知ですか?実は早めに治さないと危険かも!

tomozouです。 今日は「猫背」について 猫背。だれでも聞いたことがある言葉でしょう。 背中が丸くなってる姿勢の悪い状態をいいますよね。   自分は猫背だと自覚してる人も多いと思います。 私もその中の一人で …

猫の姿勢
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